因地制宜创造条件江苏多地中小学探索午休躺睡

发布日期：2023-12-14 19:24 浏览：

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　　日前，教育部就十四届全国人大一次会议“关于尽快实施午休‘舒心躺睡’工程的建议”作出答复，表示将继续引导鼓励支持有条件的地方，因地制宜创造学生午休条件，为学生身心健康发展提供有力保障。记者了解到，江苏多地已有部分学校让学生实现了午休“躺睡”。

　　记者在南师附中高淳学校看到，午休时间一到，孩子们将坐椅背一放、踏板一拉，短短几秒钟，椅子就变成一张小床，调整好头枕即可开启一段舒适时光。该校校长王朝阳告诉记者，今年暑期，学校投放了1000余套可“变身”躺椅的课桌，在学校3个年级使用，学生有30分钟左右午休时间。“自从有了午休椅，孩子们不用再趴在课桌上睡觉，也不会让胳膊被压得酸痛、脸上印出来几道红印了。”

　　围绕让学生舒适午睡，如皋市如城小学将30间空闲教室改为午休室；南通紫琅湖实验学校把“午睡”一项写入课表，引导学生养成午休习惯；盐城市新景路小学的学生们午饭后先在校园内散步消食，然后前往休息室，在可升降、躺卧式午休课桌椅上安心午休；南京师范大学滨湖实验学校的学生们，在老师指导下分批打开折叠式午睡床，戴上眼罩开始午休。

　　南京医科大学第二附属医院儿科主任医师王安茹说，考虑到课业安排，对于中小学生而言，适当午睡有助于下午和晚间的学习，时间以20—40分钟为宜。而趴着睡会导致身体尤其是颈部长时间处于过于弯曲的状态，醒来后容易出现肌肉疼痛，颈椎本身的生理曲度也会受到影响。趴着睡时整个面部尤其是口鼻部位被压着，特别是对于一些出现腺样体肥大的儿童来讲，呼吸会更加不顺畅，导致大脑缺氧，时间过长还可能让眼球有压迫感、影响视力发育。

　　然而，中小学推行“躺着睡”并非易事，不少学校面临教室空间有限、午休椅购置资金不足等现实问题。泰州市姜堰区实验小学教育集团校长高金凤介绍，姜堰区实验小学正在进行校园改建，通过完善硬件设施、做好校园建设规划，逐步解决学生午休躺睡空间不足的难题。（程晓琳蒋明睿）

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